Десять минут в день на подготовку

Все, что необходимо, — ваша личная заинтересованность и десять минут в день. Можете следовать предложенной нами процедуре или разработать свою собственную.

Найдите спокойное место ... чтобы можно было каждый день читать, находясь в одних и тех же условиях. Для упражнений используйте книгу, которую хочется прочесть. Для контроля за временем используйте секундомер или часы с секундной стрелкой.

Чтобы увеличить скорость чтения и уровень понимания прочитанного, ежедневно в течение десяти минут следуйте описанной ниже процедуре

■ Выберите спокойное место для чтения

■ Проверьте свое физическое состояние

■ Проведите предварительный просмотр материала в течение одной минуты

■ Переверните книгу “вверх ногами” и попрактикуйтесь в переворачивании страниц

■ Верните книгу в нормальное положение

■ Поднимите глаза к небу и представьте себе спокойное место

■ Сделайте глубокий вдох

■ Опустите глаза на книгу и начитайте читать

■ Правильно переворачивайте страницы

■ Водите пальцем по строкам, используя одну из предложенных выше схем

■ Задавайте себе вопросы в процессе чтения

Проверяйте свое физическое состояние

Садитесь на край стула, книгу кладите перед собой на стол так, чтобы расстояние от книги до глаз составляло около сорока сантиметров. Не забывайте убедиться в том, что сидите прямо, а ноги стоят на полу. Уделите немного времени на то, чтобы мозг успокоился, а тело расслабилось. Интересует сварка чугуна? Специалисты компании Стройлидер выполнят работу любой сложности быстро и качественно.

Предварительный просмотр материала в течение одной минуты

Просмотрите заглавие материала, содержание, названия глав, подзаголовки, рисунки, фотографии, графики, резюме в конце глав. При этом постоянно задавайте себе вопрос: “О чем эта книга?”